건강한 식습관 마련의 중요성 아이가 빨리 자라는 만큼 육아라는 영역은 매우 빠르게 변화합니다. 이제 막 커 가는 아이에게 건강한 식습관을 갖도록 가르치는 것은 너무나 복잡하고 어려워서 여전히 많은 부모들에게 끊임없는 과제로 남아 있습니다. 10대가 가까워지면서 아이는 건강한 신체와 마음을 가지기 위해서는 균형 잡힌 식단이 중요하다는 것에 대해서는 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 이 글에서는 초기 육아에서 아이의 식습관을 잘 갖게 하기 위한 실용적인 전략을 써보고자 합니다. 건강한 식습관을 관리할 수 있을 뿐만 아니라 부모와 자녀 모두 건강하고 즐겁게 식사를 해나갈 수 있도록 지침을 마련합니다. 평생 건강한 식습관을 가진 채로 살아가기 위한 초석은 어린이라는 생애 초기에 놓이게 됩니다. 그러니 아이의 ..

맞벌이 부모를 위한 육아의 의의 일과 가정생활 각자의 영역에서 필요한 니즈가 서로 부딪치는 것처럼 보이는 현대 사회에 이 두 가지를 균형 있게 조화시키는 것은 특히나 맞벌이 부모에게 엄청난 도전이 될 수 있습니다. 커리어적인 욕심과 가족에 대한 책임 사이의 균형을 유지하려면 보다 섬세한 균형이 필요합니다. 맞벌이 부모가 성공적으로 가정을 꾸려나가면서 커리어 측면에서도 만족할 수 있기 위해 도움이 되는 실용적인 전략과 팁을 살펴보고자 합니다. 일과 가정의 균형을 이루는 첫 번째 단계이자 가장 중요한 전제가 되어야 하는 것은 삶에 있어서 두 가지 측면이 모두 중요하다는 것을 인식하는 것입니다. 일과 가정이라는 각각의 영역에서 완벽함을 이루는 것이 아니라 자신의 가치관에 맞게 조화를 이루는 것, 그 균형점을 ..