건강한 식습관 마련의 중요성 아이가 빨리 자라는 만큼 육아라는 영역은 매우 빠르게 변화합니다. 이제 막 커 가는 아이에게 건강한 식습관을 갖도록 가르치는 것은 너무나 복잡하고 어려워서 여전히 많은 부모들에게 끊임없는 과제로 남아 있습니다. 10대가 가까워지면서 아이는 건강한 신체와 마음을 가지기 위해서는 균형 잡힌 식단이 중요하다는 것에 대해서는 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 이 글에서는 초기 육아에서 아이의 식습관을 잘 갖게 하기 위한 실용적인 전략을 써보고자 합니다. 건강한 식습관을 관리할 수 있을 뿐만 아니라 부모와 자녀 모두 건강하고 즐겁게 식사를 해나갈 수 있도록 지침을 마련합니다. 평생 건강한 식습관을 가진 채로 살아가기 위한 초석은 어린이라는 생애 초기에 놓이게 됩니다. 그러니 아이의 ..